Positiv psykologi er et videnskabeligt studie, der fokuserer på de positive aspekter af menneskelige oplevelser, såsom lykke, velvære og optimal funktion. Det har til formål at fremme menneskelig opblomstring ved at identificere og forbedre faktorer, der bidrager til positive følelser, relationer og adfærd.
Positiv psykologi opstod i slutningen af 1990'erne som et svar på psykologiens traditionelle fokus på psykisk sygdom og psykopatologi. I stedet for udelukkende at fokusere på negative aspekter af menneskelig oplevelse, søger positiv psykologi at forstå og fremme positive følelser, relationer og styrker. Forskere inden for dette felt studerer en række emner, såsom taknemmelighed, robusthed, opmærksomhed, optimisme og positive følelser som glæde, tilfredshed og kærlighed.
Positiv psykologi har praktiske anvendelser i en række forskellige miljøer, herunder skoler, arbejdspladser og terapi. For eksempel kan positive psykologiske interventioner bruges til at hjælpe individer med at klare stress, forbedre deres velvære eller forbedre deres forhold til andre. Overordnet set søger positiv psykologi at fremme menneskelig lykke og velvære ved at fokusere på styrker, positive følelser og positive oplevelser.